Архів за день 12 Травень 2008

Заняття шейпінгом аеробікою і фітнесом

Всім відомо, що для того, щоб схуднути , необхідна рухова активність. Зараз, в наш прогресивний час, достатньо винайдено різних методик і систем тренінгу для схуднення . Для тих, хто вперше встав на нелегкий шлях самоудосконалення і боротьби із зайвою вагою, деколи буває важко вибрати відповідне для себе фізичне навантаження. Не дивлячись на схожість фітнеса, що здається, шейпінгу і аеробіки, відмінності цих видів фізичної активності вельми ощутіми. Вони відрізняються не тільки системою тренінгу, але і підходом до живлення і вироблюваним ефектом.

ШЕЙПІНГ

Заняття шейпінгом аеробікою і фітнесом →