Архів за день 14 Квітень 2008

Дхарана

Коли тіло загартоване асанамі, розум очищений вогнем пранаями, а відчуття приборкані пратьяхарой, садхака досягає шостого ступеня йоги, званою дхараной. Тут він зосереджується цілком на одному об'єкті або завданні, в яке повністю занурений. Щоб досягти цього стану повного поглинання, розум повинен бути заспокоєний.

Розум - це інструмент, який класифікує, оцінює і координує враження зовнішнього і внутрішнього світу.

Дхарана →