Архів за день 9 Квітень 2008

Раджа йога

Раджа йога , так само відома як йога Патанджалі , є системою контролю мозку, виділена їм в знаменитою "Йога сутре". Визначення слову "йога" він дає в своїй головній, другій сутре, найбільш важливій у всій його роботі.

Раджа йога у визначенні Патанджалі починається з очищення розуму (яма) і духу (ніяма), а після переходить до тіла через асани (пози тіла) і пранаями (даханіє). Ражда - одна з шести шкіл Індуської філософії. Іноді її також відносять до Йоги Восьми кінцівок (визначають) унаслідок наявності восьми видів (аспектів) шляху, який необхідно пройти. Раджа йога нерозривно пов'язаний з розвитком розуму і думки через медитацію (дхяна), сприяючи знайомству з дійсністю і зрештою звільненню того, що практикує.

Раджа йога →