Архів за день 3 Квітень 2008

Кундаліні йога

Практика кундаліні йоги складається з безлічі асан, експресивних рухів і вимовлення слів, характерних обробок, дихальних прикладів і рівнів концентрації. Жодна з цих поз або рухів не повинна сприйматися як звичайна гімнастична вправа або вправа на розтяжку.

Техніка кундаліні має наступні особливості:

Кундаліні йога →