Архів за день 23 Березень 2008

Йога для вагітних

Очевидно, що навіть під час вагітності жінка хоче залишатися привабливою, але період виношування малюка завжди протікає по-різному, залежно від індивідуальних особливостей кожної мами. Як добре виглядати і відчувати себе майбутнім мамам підкаже йога. Не потрібно розуміти вагітність невірно. Це зовсім не 9 місяців ув'язнення і стриманості, і в силах будь-який з нас вплинути як на процес виношування, так і самого народження дитини, залишаючись при цьому активною і бадьорою.

Йога для вагітних - це справді знахідка для майбутніх мам. Уміння розслаблятися, правильно дихати, контролювати свій стан і емоції, а головне, полегшити пологи, це той мінімум, який ви зможете черпнути із спеціального курсу йоги для вагітних.

Йога для вагітних →